Kui vajalikku spetsialisti ei ole võimalik kodu lähedalt leida, siis on abi online teraapiateenustest.
Online teenuse kasutamise peale tasub mõelda juhul kui:
- vajalik teenus ei ole kohapeal või mõistliku sõidu kaugusel kättesaadav
- pereliikmed elavad erinevates piirkondades, erinevates riikides
- abivajaja on liiga ärev, et kodunt väljuda
- vms juhul kui online teenus tundub mugavam või on lihtsamini graafikusse planeeritav
- online kohtumisi saab vastavalt vajadusele kombineerida ka tavapäraste kohtumistega
Tihtipeale küsitakse meilt, kas online sekkumised üldse töötavad. Jah, töötavad! Online sekkumiste mõju uuriti juba enne COVID-pandeemiat kuid pandeemia aegne kogemus näitas, et online teraapiad annavad sama tulemuse ühes ruumis viibides toimuvate sekkumistega.
Toome siinkohal välja ka mõned online-kohtumiste eelised:
- parem online teraapia kui üldse mitte ühtegi sekkumist
- spetsialist ei ole oma kandi inimene ning vähenem oht temaga toidupoes kokku sattuda
- kohtumise aja osas võimaldab enamasti suuremat paindlikust
- kodune õhkkond lisab vajadusel turvalisust
- noortele on online suhtlus osa igapäevast ning mõjub teinekord turvalisemalt kui näost-näkku kohtumine
Mille peale mõelda, et ennast online kohtumisel mugavalt tunda:
- Oluline on tagada, et kohtumise ajal ei tuleks keegi segama ning et sa tunneksid ennast turvaliselt. Veendu, et ka kõrval toas olijad ei kuule sinu vestlust.
- Vajalik on hea internetiühendust ning telefoni asemel soovitame kasutada arvutit. Nii on ekraanipilt suurem ning vajadusel on lihtsam kaasa teha online harjutusi või lugeda spetsialisti poolt jagatavat materjali.
- Vajadusel lepi spetsialistiga kokku, kes on sinu turvaisik. See peaks olema inimene, kes teab, et sa käid teraapias ning kes saab tulla sulle vajadusel toeks tulla. Turvaisiku peale tasub kindlasti mõelda siis kui online teraapiasse tuleb noor.
- Pane kohtumise ajaks valmis ka klaas veega või kohvi/teega. Varu igaks juhuks mõned salhvrätid ning käi ennem kohtumist ära wc-s. See tagab kohtumise sujuva ning pausideta kulgemise.
Teenused, mida pakume ka online:
- psühholoog
- kogemusnõustamine: sõltuvusnõustamine, haigusega toimetulek, lein jne
- pereteraapia
- kunstiteraapia
- muusikateraapia
- hingehoid
Kellele online teraapia ei pruugi sobida:
- väikelapsele üksinda tegutsemiseks
- ilma tugiisikuta osalemine erinevate spektrihäiretega inimestele
- vähenenud intellektiga kliendile
- tugevalt traumeeritud kliendile esimesteks kohtumisteks
Kui soovid tulla online kohtumisele, siis palun täida teenusele tulemise ankeet, mille leiad SIIT
Online teenuse kasutamise peale tasub mõelda juhul kui:
- vajalik teenus ei ole kohapeal või mõistliku sõidu kaugusel kättesaadav
- pereliikmed elavad erinevates piirkondades, erinevates riikides
- abivajaja on liiga ärev, et kodunt väljuda
- vms juhul kui online teenus tundub mugavam või on lihtsamini graafikusse planeeritav
- online kohtumisi saab vastavalt vajadusele kombineerida ka tavapäraste kohtumistega
Tihtipeale küsitakse meilt, kas online sekkumised üldse töötavad. Jah, töötavad! Online sekkumiste mõju uuriti juba enne COVID-pandeemiat kuid pandeemia aegne kogemus näitas, et online teraapiad annavad sama tulemuse ühes ruumis viibides toimuvate sekkumistega.
Toome siinkohal välja ka mõned online-kohtumiste eelised:
- parem online teraapia kui üldse mitte ühtegi sekkumist
- spetsialist ei ole oma kandi inimene ning vähenem oht temaga toidupoes kokku sattuda
- kohtumise aja osas võimaldab enamasti suuremat paindlikust
- kodune õhkkond lisab vajadusel turvalisust
- noortele on online suhtlus osa igapäevast ning mõjub teinekord turvalisemalt kui näost-näkku kohtumine
Mille peale mõelda, et ennast online kohtumisel mugavalt tunda:
- Oluline on tagada, et kohtumise ajal ei tuleks keegi segama ning et sa tunneksid ennast turvaliselt. Veendu, et ka kõrval toas olijad ei kuule sinu vestlust.
- Vajalik on hea internetiühendust ning telefoni asemel soovitame kasutada arvutit. Nii on ekraanipilt suurem ning vajadusel on lihtsam kaasa teha online harjutusi või lugeda spetsialisti poolt jagatavat materjali.
- Vajadusel lepi spetsialistiga kokku, kes on sinu turvaisik. See peaks olema inimene, kes teab, et sa käid teraapias ning kes saab tulla sulle vajadusel toeks tulla. Turvaisiku peale tasub kindlasti mõelda siis kui online teraapiasse tuleb noor.
- Pane kohtumise ajaks valmis ka klaas veega või kohvi/teega. Varu igaks juhuks mõned salhvrätid ning käi ennem kohtumist ära wc-s. See tagab kohtumise sujuva ning pausideta kulgemise.
Teenused, mida pakume ka online:
- psühholoog
- kogemusnõustamine: sõltuvusnõustamine, haigusega toimetulek, lein jne
- pereteraapia
- kunstiteraapia
- muusikateraapia
- hingehoid
Kellele online teraapia ei pruugi sobida:
- väikelapsele üksinda tegutsemiseks
- ilma tugiisikuta osalemine erinevate spektrihäiretega inimestele
- vähenenud intellektiga kliendile
- tugevalt traumeeritud kliendile esimesteks kohtumisteks
Kui soovid tulla online kohtumisele, siis palun täida teenusele tulemise ankeet, mille leiad SIIT