Avaleht / Sulle ja su perele / Muusikateraapia
Muusikateraapia
Muusika kaudu saab väljendada seda, mis sinu sees toimub, ja leida uusi viise emotsioonidega toimetulekuks.
Mis on muusikateraapia?
Muusikateraapia on loovteraapia vorm, kus töövahendiks on muusika. See, milline muusika sulle meeldib ja kuidas sa seda lood, võib kõneleda sellest, mis sinu sees parasjagu toimub.
Muusikateraapias kasutatakse pillidel improviseerimist, muusika kuulamist ning muusika loomist ja laulude kirjutamist. Muusikalisi oskusi ei ole vaja.
Kellele teenus sobib?
Muusikateraapiat pakume täiskasvanutele, noortele ja lastele, sealhulgas erilistele lastele, samuti lapseootel ja väikelapsega peredele.
Millal võib sellest abi olla?
- ärevus või meeleolu langus;
- stress ja lihaspinged;
- soov suurendada suhtlemisjulgust või oskust ennast kehtestada;
- rahulolematus iseenda või paarisuhtega;
- noore emotsioonid, segadus ja keerulised suhted;
- lapse eneseregulatsiooni ja eneseväljenduse toetamine;
- erilise lapse kõne, motoorika või liikuvuse arendamine.
Kuidas teenus toimub?
Eesmärgid
Teraapia alguses sead koos terapeudiga isiklikud eesmärgid, näiteks ärevuse vähendamise või suurema suhtlemisjulguse. Eesmärgid aitavad hoida teraapia fookuses ja näha, milline on selle mõju.
Kohtumine
Muusika kuulamise ajal tekkinud kujutluspilte töötatakse läbi koos terapeudiga. Pillil improviseerides saad väljendada vahetult seda, mis sinus toimub. Laste puhul seatakse eesmärgid iga lapse jaoks eraldi ja muutusi jälgitakse teraapia jooksul.
Kestus ja koht
Kohtumine kestab olenevalt vanusest ja vajadusest 30–90 minutit. Muusikateraapiat pakume Tallinnas, Raplas ja Orissaares ning veebi teel.
Kuidas Ojaveerega ühendust võtta?
Teenusega alustamiseks täida teenusele sisenemise ankeet. Kui sul on küsimusi, helista numbril +372 5866 3300 või kirjuta aadressile info@ojaveere.ee.
Muusikateraapia eri vormid
Täiskasvanutele
Pillimängu, muusika kuulamise ja laulude loomise kaudu tegeleme just sinu eesmärkidega.
Noortele
Noor saab väljendada kõiki oma emotsioone ning rääkida muredest turvalises keskkonnas.
Lastele
Teraapia aitab arendada eneseregulatsiooni, eneseväljendust ja enesekindlust.
Lapseootel ja väikelapsega peredele
Muusikateraapia lapseootuse ajal ja väikelapsega.
Lühisekkumised MTMI ja MBRI
Lühikesed struktureeritud sekkumised, mis on mõeldud eelkõige stressi ja ärevuse vähendamiseks. Loe lähemalt